Journal Stress Less Crème

Trouvez l'équilibre parfait dans votre vie et vos journées et assurez-vous de ne pas passer à côté de l'essentiel avec ce Journal Stress Less de la marque CGD LONDON. Il vous aide à rester calme dans les situations stressantes et vous donne des exercices clés pour changer votre humeur quotidienne. Un parfait compagnon de vie pour apprendre à gérer son stress et son anxiété. 

Ce journal comprend des templates pré-établis dont : des tableaux pour établir le mood de votre journée, des indicateur d'équilibre entre votre vie pro et perso, des planning avec horaires pour établir votre routine quotidienne et lister vos sources d'anxiété, des checklists à cocher pour faire baisser votre niveau de stress, des emplacements pour indiquer votre état d'esprit du jour, ou encore des clés pour organiser sa "perfect morning routine".